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徒然なるままに、「食」に関連したことを綴っていきます。


Vol.011 2004/9/12

コエンザイムQ10の効果

コエンザイムQ10がついに「あるある大辞典」で取り上げられましたね。

コエンザイムQ10の効果などがよくわかっていなかったのですが、やっぱりテレビで説明してもらえるとわかりやすいですね。
体内のエネルギーのもとを作るのに、コエンザイムQ10は欠かせないものなんですって。それが20歳ぐらいから減少し、それが老化と関係しているとか。

サプリメントなどで体内に取り入れた場合、コエンザイムQ10が不足していて、かつ重要な臓器(心臓、肺、腎臓など)から順番に吸収されるということです。もともとコエンザイムQ10は心臓病の薬として開発されたというのも、まずは心臓に吸収されるというからなるほど〜、という感じですよね。

で、女性には、シワが減るとか肌のキメが整えられる、という効果も気になるところ。サプリメントで摂取した場合は肌よりも内蔵のほうで優先的に使われてしまうので、ちょっと効果が感じられるのが遅いかもしれませんね。その為、ヨーロッパでは直接肌に塗る化粧品にコエンザイムQ10が含まれているらしいです。しかし日本ではまだ認可されていないらしく、当分はコエンザイムQ10入りの化粧品を使うことは出来ないようです。うーん、残念。

まっ、しばらくはサプリメントで体内から補うしかないですね。
私もさっそくコエンザイムQ10を飲み始めましたよ。どんな効き目があったかは、後日、ご報告しますね。

Vol.012 2004/9/20

コエンザイムQ10を飲みつづけて


さてさて、コエンザイムQ10を飲みつづけてどんな効果が出ているか、追記です。
最近感じられるのは、肌の調子が良いようだということです。
ここのとろころ仕事が忙しくて生活リズムが不規則になっていたんです。いつもだったら、肌がカサカサになったり吹き出物がでたりと、肌の調整が悪くなるのですが、ふと気付いて鏡を見ても、肌の調子はGOODな状態。湿度が低い日が続いていたのに肌はしっとりしているし。
偶然なのかなあ??? 化粧品は変えてないし、他に特別なことはしていないので、コエンザイムQ10のおかげなのかなあと思うんですけど、どうなんでしょうね。

コエンザイムQ10を飲んでいる人は、「私にはこんな効果があったよ!」ということをぜひKaBaまで教えてくださいね♪  → こちらから





Vol.010 2004/9/8

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10ってすごいらしい!

コエンザイムQ10は、ビタミンQとも呼ばれ、生活習慣病が気になりはじめる中高年の方や、肌の老化が気になる女性など(う〜ん、私もそうなんです^^;;)にいいものらしいです。
といっても、私もまだ詳しく知らなくて、テレビ東京の「ワールドビジネスサテライト」という番組で紹介されて初めて知りました。で、翌日、近所の薬局を数軒まわってみたのですが、なーーーんと、売りきれなんですよ!つくづく、テレビの影響ってすごいなーと思いました。

もちろん、薬局で品切れでも、ネットでなら注文できるわけです。(*^-^*)

国内初のコエンザイムQ10配合サプリ【ハートマトリックスQ10】【ビー・エイチ・ラボ】
← こちらは、三井物産の商品で、「全米トップクラスのコエンザイムQ10を国内で初めて使用したサプリメント」ということです。

コエンザイムQ10 素肌計画 10本セット【Store-mix特別価格】【情熱ドットコム】
← こちらは、「コエンザイムQ10」というものを使っていて、つまり水に溶けるわけです。ということは吸収が良いということで、私はこれにかなり強く惹かれます。

CoQ10(コーキューテン)【きゅあーず倶楽部】
← こちらは黒コショウのエキスを原料とする「バイオペリン」というものも入っていて、これは栄養素の吸収率をアップさせるらしいです。
疲れやすい、冷え性、目の下にクマができるという症状がある方はコエンザイムQ10不足の可能性があるらしいです
いつも目の下にクマができている私としては、かなり惹かれます。。。

他にもコエンザイムQ10の商品はたくさんあるようですよ。

先日、友達と飲みに行った時に「コエンザイムQ10って知ってる?」ときいてみたのですが、「知らない」という答え。やっぱり日本での知名度は低いですね。
アメリカに住んでいる友達は当然のように知っていました。むこうでは、コエンザイムQ10のサプリメントは多く出まわっているようです。

私は毎日の食事が健康の基礎だと思っているので、あまりサプリメントは使わないのですが、冷え性がひどい時はビタミンEのサプリメントを飲んでいました。あと、疲れが溜まっているなあ、という時もビタミンEのお世話になっていました。しかし、これからはコエンザイムQ10のお世話になりそうな予感がします。




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